有机大米对人体有哪些好处？

说起大米，那是饭桌上最常见的主食之一了。一周里总有那几顿忽略不了的米饭陪伴！你知道吗？常食用大米也是一种更为安全和实用的养生方法哦！

在生产有机大米过程中是明令禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质的。黑龙江大米纯天然无公害有机大米，是标准的大米，那么，选择健康、美味的大米自然要选择有机大米。而且有机大米含有非常丰富的营养价值，包含了维生素、蛋白质、谷维素等人体必需的营养。

那么，如何选购优质有机大米？

（1）看腹白   （2）看硬度   （3）看新陈

（4）看黄粒   （5）用手搓   （6）再闻味

食用的有机大米中：籽粒饱满、晶莹剔透、糯性强，民以食为天，要吃得饱，更要吃得好，看得见的美味，看得见的健康！